Então você quer ser um estudante sábio, ainda mais quando começam as matrículas escolares no Recife 2022. Isso é ótimo! Mas antes de se convencer de que a única maneira de ter sucesso é passar as noites sem dormir na biblioteca, com o café sempre fresco, enfiado em tantas horas de estudo o máximo possível, é importante entender que este não é o caminho.
Há maneiras muito mais eficazes, simples e realistas de realizar seus sonhos e sem se matar completamente, como você pode ver no site noticianahora.com.br. Os alunos mais bem-sucedidos não estudam necessariamente mais e por mais tempo, mas sim, estudam de forma mais inteligente.
Às vezes, menos é mais. Eis como se tornar um estudante inteligente e os passos necessários para o sucesso.
Como se tornar um estudante inteligente
O trabalho que você realiza não é um fator de quanto tempo você passa estudando, mas sim a qualidade de seu foco. A maioria dos estudantes acredita que boas notas só vêm com virar a noite toda estudante, mas o verdadeiro segredo é estudar de forma mais inteligente, em vez de mais difícil.
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1. Gerencie seu tempo em 5 minutos a cada dia
A maioria dos estudantes tem dificuldade com a administração do tempo, embora seja uma habilidade crítica necessária para ter sucesso não apenas na faculdade, mas em tudo na vida.
Ao investir apenas cinco minutos por dia para administrar seu tempo, você pode viver uma vida mais livre de estresse e equilibrada sem perder toda a agitação da faculdade.
2. Tenha sempre um plano
Certifique-se de ter sempre um plano com antecedência e de estar sempre ligado em datas importantes para testes e prazos. Usando um calendário, seja digital ou físico, você pode marcar datas e até mesmo definir horários programados onde você se sentará para estudar.
3. Seja organizado
Ter uma pasta para arquivar todos os seus assuntos é uma ótima maneira de se manter organizado. Tenha uma seção para cada assunto para evitar confusão, e certifique-se de colocar todas as notas e papéis relevantes na seção correta.
Certifique-se sempre de manter uma lista de seus deveres de casa e consulte essa lista todos os dias quando voltar da escola. Verifique seu calendário ao final de cada dia também para ter certeza de que não haverá tarefas que você ainda não tenha começado.
4. Cuide de sua saúde física
Dormir
A quantidade ideal de sono é de oito horas – e algumas pessoas até mesmo precisam de nove horas. Dormir menos pode afetar seu sucesso e sua capacidade de concentração enquanto estuda. Se dormir em uma hora mais cedo for difícil para você, tente gradualmente se dedicar a isso.
Comida
Comer com saúde ajudará você a se concentrar melhor ao estudar, e a obter o máximo de horas concentrado que você conseguir. Assim como seus pais e médicos sempre lhe disseram, certifique-se de comer refeições regulares ao longo do dia, beber água suficiente, limitar as bebidas açucaradas e comer muitas frutas e verduras.
Exercício
A pesquisa descobriu que a atividade física melhora sua capacidade de pensar e sua memória. Mesmo apenas três vezes por semana, durante 30-45 minutos, pode ajudá-lo seriamente a ter sucesso acadêmico.